IMATE PROBLEM SA NESANICOM? Uz ovaj napitak spavaćete kao beba

31/03/2017

Zanimljivosti

Nesanica

Kvalitetan san je neophodan da bi naše telo i mozak funkcionisali pravilno. Potrebno je da imamo osam sati sna svakog dana, ali zbog užurbanog tempa života malo kome uspe da pođe za rukom da odspava toliko baš svakog dana. Stres, ali i vremenske promene utiču da nam se san poremeti.

Ako ste preumorni kada legnete, a vrtite se i ne možete da zaspite dugo, probajte ovaj recept za nesanicu. 

Nesanica

Treba vam:  

  • 1 kašika kokosovog ulja,
  • 1/2 kašičice meda,
  • 1/8 kašičice morske soli.

Ova sjajna kombinacija će pomoći da vaše telo brzo bude spremno za spavanje, a možete da je popijete na dva načina.

Prvi je da dobro pomešate kokosovo ulje i med, pa popijete mešavinu sa jednom čašom vode. 
Druga opcija je da pojedete kašiku kokosovog ulja, pa med, a uz to popijete čašu vode u kojoj ste rastvorili so. Uzmite na način koji vam više prija pošto će efekat biti isti.

Ako vam i dalje san ne dolazi na oči, popijte još jednu dozu napitka i u roku od 30 minuta zahrkaćete čvrstim snom.

Ostale aktuelnosti

restoran savanova 51
plus

TOP 10 najboljih restorana pored reke u Beogradu

Kategorija: Zanimljivosti

05.07.2019

Dve prelepe reke, fantastična priroda i vrhunska kulinarska ponuda samo su deo onog što vas očekuje kad je beogradska ugostiteljska scena u pitanju. Neki od...

doček nove godine naslovna
plus

Doček Nove godine u restoranu

Kategorija: Novosti

17.06.2019

Kada je u pitanju doček Nove godine svi se trudimo da ga provedemo u što boljoj atmosferi, društvu i raspoloženju. U zavisnosti od toga šta želite možete...

nova godina devojke
plus

TOP 5 SAVETA: Kako izabrati najbolje mesto za doček Nove godine u Beogradu

Kategorija: Novosti

06.06.2019

Beograd je poznat kao prestonica dobre zabave, pa samim tim on može da ponudi veliki izbor različitih mesta za doček lude novogodišnje noći.  S...