Predstavljamo vam MABOLO – neverovatno zdravo azijsko voće

26/04/2018

Zanimljivosti

Marbolo

Azijski narodi su najdugovečnije i najzdravije nacije na svetu. Kako i ne bi, kada su blagosloveni klimom ukojoj raste najzdravije voće i povrće, koje obilato koriste u svojoj ishrani.

Jedno od njih je i voćka mabolo.

Marbolo poreklom sa Filipina. To je biljka koja je rasprostranjena u šumama koje se nalaze na maloj ili srednjoj nadmorskoj visini. Sa Filipina se izvozi u mnoge zemlje, a uzgaja se u Tajvanu, Maleziji,Sumatri i Javi i ostalim zemljama sa tropskom klimom.

Veoma je zdrava i ukusna, a pišemo o njoj zato što je počela da se pojavljuje i u našim supermarketima, mada retko i po veoma visokoj ceni. Ukoliko putujete u azijske zemlje, tamo je ovo voće veoma pristupačno i nemojte propustiti da ga probate.

Mabolo ima jedinstvenu strukturu i liči na jabuku sa korom breskve, koja se ne jede. Zbog izgleda se naziva i "jabuka od somota".

Marbolo
Unutrašnjost ove voćke je bela, vlažna, ali ne previše sočna da vam njen sok curi niz bradu.
Ima specifičan, osvežavajuć ukus koji naliči na kombinaciju banane i jabuke, što je još jedan razlog zašto je Azijati rado jedu.

Ovo je stvarno specijalna vrsta voća, jer ne postoji nijedno koje je slično njemu.
Ni po ukusu ni po teksturi, ali ni po benefitima po zdravlje, kojih ima mnogo. Evo nekih od njih:

  • Antioksidant – ovo voće je sjajan antikosidant. Tako sprečava apsorpciju negativnih efekta slobodnih radikala i čisti organizam.
  • Sjajno je za kožu – mabolo je pun vitamina E i C, koji pomažu održavanju elastičnosti kože. Ovi vitamini sprečavaju pojavu akni i bubuljica i smanjuju pore.
  • Snižava krvni pritisak
  • Poboljšava cirkulaciju – gvožđe koje ova voćka sadrži poboljšava protok krvi kroz organizam. Takođe, utiče na poboljšavanje celokupne krvne slike, a pogotovo se preporučuje onima koji imaju manjak gvožđa u organizmu.
  • Pomaže varenje – još jedan benefit marbolo voća je da blagotvorno deluje na digstivni sistem.
  • Marbolo je odličan za imuni sistem – pošto ima antiflamatorne sastojke, marbolo podiže imunitet i čini organizam otpornijim na prehlade i virusne infekcije.
  • Ojačava kosti – obzirom da je marbolo voće prepuno kalcijuma, veoma prija kostima. Ojačava ih i smanjuje mogućnost od pojave osteoporoze.

Ostale aktuelnosti

restoran za proslave do 50 ljudi
plus

Restorani za proslave do 50 ljudi u Beogradu

Kategorija: Zanimljivosti

17.12.2020

Ukoliko ste u potrazi za restoranom za proslave do 50 ljudi ili do 100 ljudi na pravom ste mestu. Predstavljamo vam restoran Sweet & Salty koji se nalazi u...

restoran dva jelena 36
plus

Pravi srpski brend: Najbolji beogradski restorani sa tamburicom i tradicionalnom srpskom kuhinjom

Kategorija: Novosti

16.10.2020

Godinama unazad srpska prestonica važi za jednu od najboljih mesta za uživanje u odličnoj hrani i pravoj tradicionalnoj muzici. Brend "srpske kafane" učino...

beogradski restorani sa živom muzikom i tokom korone
plus

Restorani u Beogradu sa živom muzikom i u toku Korone

Kategorija: Novosti

13.10.2020

Velika pandemija Korona virusa je zahvatila čitav svet, a ni Srbija nije ostala pošteđena. Iza nas su meseci panike i straha od nove nepoznate...