PROBALI SMO I STVARNO DELUJE: Ovaj napitak razbudiće vas bolje od jutarnje kafe!

24/05/2017

Zanimljivosti

Napitak za razbuđivanje

Mnogi imaju problem sa razbuđivanjem i ne vide belu mačku dok ne popiju jutarnju kafu. U tome nema ništa loše ako ste navikli da prvo doručkujete, pa je onda popijete, što malo ko radi. Obično je šolja vruće kafe prvo za šta se hvatamo čim ustanemo i prvo što “ubacimo u kljun”, ali kafa može da bude veoma teška na prazan želudac iako ste navikli da je tako konzumirate godinama. Ovo dugoročno može da izazove probleme sa stomakom i želudcem, pa ako već ne možete da naterate sebe da jedete pre nego što popijete kafu, prestavljamo vam nešto što će vas razbuditi kao i ona, a mnogo je zdravija opcija u jutarnjim časovima.

“Ništa ne budi kao kafa”, reći će kafopije i neverne Tome, ali ništa vas ne košta da probate, zar ne? Mi smo bili istog mišljenja i vrlo skeptični, ali rešili smo da ipak probamo ovaj napitak pre nego što donesemo sud.
I znate šta – stvarno deluje!

Podiže energiju, razbuđuje, a ne ostavlja onaj otužni trag u praznom želudcu kao kada ga zalijete kafom.

Treba vam blender i nekoliko jednostavnih sastojaka:

  • 1 iseckana banana
  • 1 kesica zelenog čaja
  • 1/2 šoljice prokuvane vode
  • 1 kašičica meda
  • 1 šolja smrznutih borovnica (ili drugog bobičastog voća)
  • 1 kašika mešavine mlevenog lana, golice i badema
  • 1 limun
  • 250 ml mleka*
  • 100 gr jogurta*

*Napomena: Ukoliko ste netolerantni na laktozu ili ne konzumirate mlečne proizvode, mleko i jogurt možete zameniti i bademovim ili kokosovim mlekom ili ih u potpunosti izbaciti. Umesto njih možete dodati još jednu bananu, čisto zbog gustine napitka.

Način pripreme:

Vrelom vodom prelijte kesicu zelenog čaja koju ste stavili u šolju. Kada je odstojala 3 do 4 minuta, izvadite i bacite kesicu, dodajte kašičicu meda u čaj i ostavite da se rashladi.

Potom u blender stavite borovnice, jogurt, mleko, bananu, mešavinu mlevenih semenki, zeleni čaj koji ste pripremili. U smesu iscedite limun, uključite blender i ostavite ga dok ne samelje i ne sjedini sve sastojke i dok ne dobijete tečnu masu bez grudvica.

Napitak za razbuđivanje

Voala – razbuđujući, hranjivi i ukusni napitak je spreman! Uživajte u njemu, a ako vas ne razbudi dovoljno, slobodno posle njega popijte kafu. Želudac vam neće biti prazan i kafa će svejedno bolje “leći”, tako da ovaj napitak možete smatrati i nekom vrstom doručka za buđenje.

Iako vam treba maksimum desetak minuta da sve spremite, ukoliko nemate vremena, slobodno pripremite napitak uveče i ostavite ga u frižideru preko noći. Stvar je ukusa, ali nama je još bolji tako rashlađen, pogotovo u toplim danima.

Ostale aktuelnosti

kuvana jela za poneti dostavu
plus

Kuvana jela za poneti - dostava kuvanih jela Novi Beograd

Kategorija: Posetili smo

09.11.2021

Dostava kuvane hrane Novi Beograd Ukoliko vam je potrebna dostava kuvanih jela za Novi Beograd na pravom ste mestu. Predstavljamo vam "Kuvana jela iz zemlje...

restoran za proslave do 50 ljudi
plus

Restorani za proslave do 50 ljudi u Beogradu (2023)

Kategorija: Zanimljivosti

17.12.2020

Ukoliko ste u potrazi za restoranom za proslave do 50 ljudi ili do 100 ljudi na pravom ste mestu. Predstavljamo vam 2 restorana na Novom Beogradu koji mogu...

restoran dva jelena 36
plus

Pravi srpski brend: Najbolji beogradski restorani sa tamburicom i tradicionalnom srpskom kuhinjom

Kategorija: Novosti

16.10.2020

Godinama unazad srpska prestonica važi za jednu od najboljih mesta za uživanje u odličnoj hrani i pravoj tradicionalnoj muzici. Brend "srpske kafane" učino...