UBACITE GA U ISHRANU: Ovaj moćni začin ima neverovatne benefite po zdravlje

02/06/2017

Zanimljivosti

Cimet

Cimet se koristi još od pradavnih vremena. Stari Egipćani koristili su ga u procesu balzamovanja, a čak ga i Stari Zavet navodi kao jedan od sastiojaka u ulju za pomazanje. Drevne civilizacije znali su za benefite po zdravlje koje donosi ovaj začin i toliko su ga cenili da čak ima podataka o tome da su ga cenili više nego zlato.

U današnje vreme njegova cena je veoma pristupačna, a ako ga niste do sada koristili u ishrani, vreme je da počnete. Evo nekih blagodeti ovog ukusnog začina.

Pomaže u mršavljenju

Brojne studije dokazale su da cimet veoma pomaže pri gubitku kilograma. Ovaj začin takođe pomaže u regulaciji šećera u krivi i potpomaže insulinsku osetljivost. Stabilan nivo šećera od velike je pomoći pri mršavljenju.

Snižava loš holesterol i krvni pritisak

Cimet snižava nivo triglicerida u organizmu, samim tim i loš holesterol pretvara u dobar holesterol. Dnevni unos cimeta može da poboljša regulaciju krvog pritiska. U kratkim crtama, cimet čini vaše srce zdravijim.

Cimet

Pomaže u prevenciji neurodegenerativnih bolesti

Cimet može da ima veoma pozitivan uticaj na dva najčešća tipa neurodegenerativnih bolesti - Alchajmerove bolesti i Parkinsonove bolesti.

Studija koja je uključivala miševe sa Parkinsonovom bolesti pokazala je da cimet štiti neurone i kao rezultat toga, motorne funkcije i nivo neurotransmitera su se normalizovani. Druga studija je pokazala da cimet inhibira nagomilavanje proteina u mozgu pod nazivom tau, što predstavlja marker za Alchajmerovu bolest.

Ima antiflamatornu funkciju

Cimetovo anti-inflamatorno svojstvo, zbog cinamaldehid koji sadrži, može imati preventivnu ulogu u razvoju neurodegenerativnih bolesti. Hronično zapaljenje glavni je osumnjiči zaprogres bolesti poput Alzheimerove, Parkinsonove, multiple skleroze, meningitisa i čak tumora na mozgu. Začin, zajedno sa drugim anti-upalnim začinima kao što su kurkuma i đumbir, mogao bi biti razlog zašto Azija ima veoma niže stope neurodegenerativnih bolesti nego regioni u kojima se ovi začini ne koriste u svakodnevnoj ishrani.

Veoma moćan antioksidant

Svako zna da antioksidansi su dobri, ali ono što nije toliko poznato je da cimet je prepun antioksidanata. U stvari, kada su 26 začina rangirana prema njihovim antioksidativnim aktivnostima, cimet je bio u samom vrhu liste. Cimetovo antioksidantno dejstvo toliko je moćno da se može koristiti kao konzervans.

 

Ostale aktuelnosti

kuvana jela za poneti dostavu
plus

Kuvana jela za poneti - dostava kuvanih jela Novi Beograd

Kategorija: Posetili smo

09.11.2021

Dostava kuvane hrane Novi Beograd Ukoliko vam je potrebna dostava kuvanih jela za Novi Beograd na pravom ste mestu. Predstavljamo vam "Kuvana jela iz zemlje...

restoran za proslave do 50 ljudi
plus

Restorani za proslave do 50 ljudi u Beogradu (2023)

Kategorija: Zanimljivosti

17.12.2020

Ukoliko ste u potrazi za restoranom za proslave do 50 ljudi ili do 100 ljudi na pravom ste mestu. Predstavljamo vam 2 restorana na Novom Beogradu koji mogu...

restoran dva jelena 36
plus

Pravi srpski brend: Najbolji beogradski restorani sa tamburicom i tradicionalnom srpskom kuhinjom

Kategorija: Novosti

16.10.2020

Godinama unazad srpska prestonica važi za jednu od najboljih mesta za uživanje u odličnoj hrani i pravoj tradicionalnoj muzici. Brend "srpske kafane" učino...